论果酸汗之法
世有善养生者，常以果酸汗之法调摄其身。果酸者，性温和而具奇效。

凡行果酸汗之法，先净体，使肌肤舒泰。而后取适量果酸之物，匀敷于身。其触感清润，初时肌肤似感微微刺痒，此乃药力渐入之兆。少顷，便觉温热自生，自内而外，如春日暖阳融冰，周身渐暖。

继而，细密汗珠自毛孔渗出，初时如晨露轻凝，后则似溪流潺潺。此汗非寻常之汗，其气清爽，无秽浊之味。盖因果酸能畅达毛孔，使脏腑之浊气随汗而出，却不损人体正气。

于行此法之时，当处静谧温暖之所，免受风寒。汗出之际，身心皆感畅快，疲惫若失。待汗渐止，以温水轻拭其身，顿觉肌肤滑嫩，气血通畅，精神焕发。

常行果酸汗之法，可使肌肤紧致，容颜润泽，且能调和气血，疏解经络。实乃养生驻颜之上乘妙法，为智者所常用，以保身康体健，延年益寿。